A busca por hábitos alimentares mais saudáveis se tornou uma prioridade para muitas pessoas nos últimos tempos. Afinal, já considerou melhorar a alimentação?
Seja monitorando o consumo, seja descobrindo receitas saudáveis ou acompanhando o progresso, ter ferramentas tecnológicas é algo inegavelmente valioso na jornada em direção a uma vida mais saudável.
Neste artigo, exploraremos alguns aplicativos dedicados a melhorar a alimentação de forma prática e personalizada. Acompanhe a leitura e confira!
Nutrilio
O Nutrilio se destaca como um monitor de consumo de alimentos revolucionário, oferecendo registros simples, personalização poderosa e perspectivas avançadas acima de tudo.
O aplicativo vai além dos tradicionais contadores de calorias, proporcionando uma abordagem fácil, rápida e divertida para o controle do consumo. São mais de 30 categorias mapeadas.
MyFitnessPal
O MyFitnessPal é um aplicativo abrangente que vai além do simples monitoramento de calorias. Funciona como um personal que auxilia em exercícios e nutrição.
Com um amplo banco de dados de alimentos e ferramentas intuitivas, o MyFitnessPal se destaca como um app de saúde para melhorar a alimentação de fato.
Receitas Fit e Saudáveis
O aplicativo Receitas Fit e Saudáveis é dedicado a trazer variedade e balanceamento para refeições com poucas calorias. Com categorias que incluem massas, saladas e opções práticas.
Além disso, a comunidade integrada permite compartilhar experiências e descobertas. O app consegue também informar a quantidade estimada de calorias em cada receita.
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